Je me présente, je suis Nathalie Franques, je suis animatrice pour les enfants depuis de nombreuses années et j'anime les cours selon les capacités du groupe afin de ne laisser personne au bord du chemin.

Selon aussi les souhaits des enfants, les exercices ne sont pas figés et il n'y a pas de timing d'apprentissage.

Mon axe est la progression des enfants si petites soit elle et leur plaisir à venir.

Un échauffement à base de mobilisation articulaire

Travail au sol (roulades avant, arrière, écart (avant et arrière), plombée, arrière surélevée, grands écarts, montée et descente de pont, roue, rondade, saut de mains, souplesse avant et arrière, etc., possibilité de travailler le saut (salto, extension, groupé, écart).

Étirements pour retour au calme